SEXTA-FEIRA CHEGOU E VOCÊ JÁ ESTÁ LOUCO PRA FUGIR DA DIETA?
Então faça essas 5 perguntas para si mesmo e veja se sua vontade passageira pode modificar?
📌 Seguir um planejamento alimentar nem sempre é tão fácil assim não é mesmo?
📌 Estipular regras, começar a ter disciplina e novos horários não é fácil.
É comum querermos fugir de certas obrigações por elas não agradarem tanto, mas isso está certo? Vai ficar mais fácil se você desistir?
📌 Se caso surgir dúvidas e desânimos no meio do caminho pense nessas perguntinhas e as responda.
Aposto que irá modificar seu pensamento na mesmo hora!
1ª : Estou satisfeito com a minha situação atual?
2ª: Eu quero continuar como estou?
3ª: Eu evolui nos últimos dias/meses/anos?
4ª: Estou chegando mais perto dos meus objetivos?
5ª: Daqui a 1 mês, se eu desistir de seguir corretamente meu plano alimentar vou me sentir como?
Então, pare... repense! Seguir a dieta é difícil, mas desistir é lamentável!
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